有些困難，不一定要一個人面對。
當情緒、壓力或人生的轉變讓你感到疲累、迷惘或困住，
輔導提供一個安全而被理解的空間，陪伴你整理正在經歷的事情，重新找到前行的方向。
例如：
- 情緒低落、焦慮、壓力或容易感到疲累
- 面對工作、家庭或人際關係的壓力
- 對自己缺乏信心，經常自我懷疑
- 在關係中反覆出現相似的困難
- 經歷失落、分離或人生轉變
- 對未來感到迷惘，不知道如何選擇
- 希望更了解自己的情緒、需要及關係模式
理解自己，是改變的開始
每個人的處境和經歷都不一樣。輔導不是急於給你答案，而是陪伴你理解正在發生的事情，整理內在經驗，慢慢找到適合自己的方向。
理解處境及困難
了解目前面對的處境、壓力與困難
舒緩情緒及整理內在經驗
整理感受、想法及內在需要
重新找到方向
看見新的選擇，慢慢找到前行方向
情緒取向治療 EFT
我們的輔導以專業心理治療為基礎，並運用情緒取向治療（Emotionally Focused Therapy, EFT）的理念。
輔導不只是處理表面的問題，也會陪伴你理解情緒背後的需要，以及一些反覆出現的內在和關係模式。
當我們能夠更清楚理解自己的情緒和需要，便有機會以新的方式面對自己、他人及生活中的困難。
輔導如何開始？
① 初步了解
我們會先了解你目前面對的困難、生活處境，以及你希望透過輔導得到甚麼幫助。
② 一起探索
在安全和尊重的輔導關係中，一起理解你的情緒、需要及反覆出現的模式，逐步整理內在經驗。
③ 建立改變
把輔導中的理解逐步帶回生活，嘗試新的選擇及回應方式，建立更適合自己的生活方向。
形式及收費
個人輔導｜每節 50 分鐘
形式：網上輔導 或 面談輔導 (臨床研究顯示兩種形式對輔導效果沒有影響)
形式 1 : 網上輔導
我們希望以愛心服侍有需要的群體，讓不同經濟狀況的人士都能獲得輔導服務，因此提供三個收費級別。收費級別按照來訪者自我申報的經濟情況而定，毋須提交入息或資產證明
第一級
HK$600
每節
第二級
HK$300
每節
第三級
HK$50
每節
形式 2 : 面談輔導
第一級
HK$750
每節
第二級
HK$450
每節
第三級
HK$200
每節
如經濟情況許可，歡迎選擇較高的收費級別，讓我們能繼續以較低收費服務有經濟需要的人士。
如果你正經歷一些困難，
不需要獨自整理所有事情。
輔導可以是一個開始，讓你在安全和被理解的空間中，慢慢整理自己的情緒與需要，重新找到適合自己的方向。
「哭有時，笑有時；哀慟有時，跳舞有時。」
—— 傳道書 3:4
我們的輔導以專業心理治療為基礎，同時珍視基督教信仰中 愛、恩典、接納、寬恕與盼望 的價值。
我們尊重每一位來訪者的信仰、價值觀與人生選擇。無論你是否有宗教信仰，都歡迎接受輔導。